ニキビ跡で悩んでいます。 ニキビはここのところなくなり、逆にニキビ跡が気になる...

ニキビ跡で悩んでいます。

ニキビはここのところなくなり、逆にニキビ跡が気になるようになりました。赤いぷつぷつのニキビ跡がほっぺに残ってしまっています。


今は朝や夜に洗顔して化粧水･乳液でスキンケアしています。使用しているのは市販のものです。清潔にしていることでニキビは減りましたが、ニキビ跡がなかなか消えません…

ニキビ跡って消えるものでしょうか？



あと食事の栄養バランスが悪いからなんでしょうか(T_T)？

一人暮らしをしていてバイトやらで忙しく、食事をお菓子で済ませたりしています。またあまり野菜もとりません…。これも原因でしょうか？もし原因なら忙しい生活をしているので、おすすめのサプリメント等を教えてもらえれば嬉しいです。



なんとしてもニキビ跡とはおさらばしたいです。

皆さんのアドバイス、よろしくお願いします！

ニキビ跡はなかなか消えないですよね・・・。

私の場合ですが、化粧品で結構カバーできます。

いろいろ試してみましたが、



「DHC薬用 アクネケア コンシーラー」が一番ニキビ跡を

しっかり隠せます。ニキビ肌用なので安心してお化粧できますよ。



それから肝心のニキビ跡ですが、これはある程度長期戦を覚悟しなければ

なりません。



ＡＰＰＳ+Ｅローションをご存じですか？

これは、真皮（お肌の深いところ）にまで浸透するビタミンＣのローションです。

ニキビ跡の改善 にはビタミンＣが有効です。

私のニキビ跡も少しずつですが薄くなっています。（ニキビに悩む娘も一緒に使っています）

根気よく続けていこうと思っています・・・。



サプリメントは、チョコラＢＢとハイチオールＣをセットで飲んでいます。

口コミではニキビに効くみたいですね。私も、飲んでいると肌の調子がいいですよ。

普段から、ビタミンは摂取した方がいいと思います。お料理する時間がなければ

野菜ジュースだけでも飲んでみてはいかがですか？



一人暮らしで、規則正しい生活も大変かと思いますが

頑張ってくださいね。

時間はかかりますが赤みくらいなら一年くらいで目立たなくなってきますよ。