美白について 十代後半の女性です。市販のサプリ、ドリンクなどでビタミンCを摂取...

美白について

十代後半の女性です。市販のサプリ、ドリンクなどでビタミンCを摂取しようと思っています。


それほどひどくはないのですが、アトピーの名残で肌が黒ずんでいる箇所があるので、気休めかとは思いますがこれから飲み続けようと思っています。そこで薬局に行ったのですが、大きな薬局だったためビタミンC関係がたくさんありすぎてどれにすればいいのか全く分かりませんでした。値段もピンキリだったので…

高ければ高いほど良いのでしょうか？オススメの商品があれば名前を教えて下さい。

あと他にも肌を白くするのに効果的なものがあれば教えて下さい。今はﾆﾍﾞｱの美白ローションやハイドロキノール(黒)の石鹸などを使っていています。ちなみに最近は食生活にも気を使うようになり、肌に良いと聞いた南瓜や果物などを多くとるようにしています。あと睡眠は１２時～６時の約6時間です。

iwakiのアスコルビン酸原粉というものがあります。



３０００円くらいですが、半年以上持ちますよ。



ビタミンＣの元素で、混じりけがなく効果が期待できると思います。