私は顔面＆頭髪が「超」脂性のテカテカ・ベットリ君（35歳）です。 しかし不思議...

私は顔面＆頭髪が「超」脂性のテカテカ・ベットリ君（35歳）です。



しかし不思議なことにニキビやニキビ跡は現在、全くありません。



毛穴は全開ですか・・・（特に鼻）。

私が電話機を使うと大量のアブラが受話器に付着してスゴク恥ずかしいです。



脂性を治す良い方法って、ありますか？



皮膚科へ行けば治るでしょうか？



体系は痩せ型、食事も常にヘルシーメニューで酒も煙草も全くやらない健康優良男なのに・・・。



一応、性格は明るい方ですが、やっぱ耐えられません。

体質であるためでしょう。おそらくこれ以上健康や食事に気をつけても皮脂そのものを減少させることは

難しいと思います。まず手始めにできることはビタミンBやビタミンCは皮脂を抑える効果があるとされています。

サプリメントや錠剤、粉末（アスコルビン酸＝ビタミンCの化学名）医薬品（チョコラBB、ポポンS、ハイチオールCなど）

で摂取すれば効果的です。皮膚科でもニキビ治療の一環としてこれらビタミン類を外用薬と一緒に処方することがよくあります。



あとは皮膚科などで相談するのもいいかもしれませんが、現在日本で皮脂そのものを減らす薬というものはありません。

ニキビができていれば基本的にニキビ治療に準じた治療がなされるとおもいます。抗生物質は化膿したニキビに効果は

ありますが、皮脂分泌を抑える効果はありません。しかしニキビがないとのことなのでそのような治療しないでしょう。



ほかには自費診療になりますがケミカルピーリングなどをすることで毛穴や皮脂のつまりを取り除きニキビを

改善し脂性肌を抑える効果があるとされています。クリニックによってはビタミンC誘導体のローションを作って処方

しているところもあります。ビタミンCローションは皮脂分泌抑制、ニキビ改善に効果があるといわれています。

いずれもネットで検索すればたくさん出てきます。しかし値段に大きな差があります。

医療機関によってはホームピーリングセットを販売し、家で気軽にピーリングできるようにしているところもあります。



また脂性であるのはニキビができやすいできにくいがあるように体質が深く関わっている可能性があります。女性でも

男性ホルモン（アンドロゲン）を分泌しますが、男性ホルモンが過剰に分泌されると皮脂が増えにきびができます。

にきび治療ではそれを抑制するために抗アンドロゲン治療を行うことがあります。

抗アンドロゲン剤の「スピロノラクトン」という利尿剤を応用し皮脂分泌を抑えます。

皮脂を抑えニキビを改善する効果はありますが、ニキビを治療するためであり皮脂そのもの減少させるためには

あまり使われません。また実施してる医療機関も少なく自費治療で金銭的にも高額になってしまいます。



そしてそれでもどうしても効果がないときに。本当に最後の手段として欧米では20年以上前から

ニキビ治療薬で使われている「イソトレチノイン」（製品名：アキュテインやアクノティンやアキュタンなど）という内服薬があります。

この薬は皮脂線を急激に収縮させ、皮脂量を減少させることでニキビを改善するものです。ビタミンA誘導体が主成分です。



しかしこの薬は日本では認可されていません。奇形児が生まれる可能性も否定できませんし、あるいは服用後に極度の乾燥やかゆみ、赤みなど一時的に悪化したような副作用があります。しかしネットで調べればすぐにお分かりになるかもしれませんが、日本の皮膚科や形成外科でも「イソトレチノイン」による治療を行っているところがあります。ただ自費診療になるために高額になります。病院や服用量にもよりますが1ヶ月に1万円から2万円ぐらいかかります。



イソトレチノインの効果は劇的に改善します。早ければ2日～1週間で効果が出ます。

本当にさらさらの肌で1日中脂取り紙がいらないほどです。ただし皮脂分泌抑制は薬を飲んでいるときしか効果がないといわれています。また場合によっては1年ほど飲み続ける必要があります。上記の錠剤類は個人輸入の多くのネット販売がありますが、

個人輸入することだけは絶対にやめてください。取り返しのつかないことになる可能性もあります。

厚生労働省でもその件に関しては注意喚起しています。



なぜここまで詳しいかといいますと私自身脂性でちょうど質問者様と同じような症状でした。

そして以上の方法をすべて試したためです。私はニキビは大きなものはほとんどないのですが

（できやすいですがすぐ消えてしまいます）しかし細かいニキビがたくさんあり脂性でした。

洗顔しても30分で顔面全体がベタベタでした。上記にあげた方法を上記の順番で試しました。

私の場合は

ビタミンB・C内服⇒ホームピーリング⇒ケミカルピーリング⇒ビタミンCローション⇒抗アンドロゲン治療⇒イソトレチノイン治療



で結局一番効果があったのは最後のイソトレチノインの内服です。

現在も1年ほど飲み続けています。本当にさらさら肌が維持でき、ニキビもできにくくなります。毛穴も収縮し

また皮脂とは無縁といっても過言ではないくらい劇的に改善します。あまりに強力すぎて恐いぐらいです。

内服ですので体全体に作用し、全身の皮脂が抑えられます。

しかしこれはあくまで最終手段ですのでまずはできることからやってみてください。

また内服薬で治療したい場合は必ず実施している医療機関でご相談ください。

肉などの動物性脂質から魚類の脂質へ、野菜も沢山食べるように食品をシフトしてみてはどうでしょう。



ただ、食事療法は直ぐには効果が現れません。



それで多くの人は好物に負けて途中で挫折してしまうのです。



肉は一週間に一回、その時に野菜は倍量（重さで）食べると言うような折り合いですか。



それ以外にも、牛乳、バター、てんぷらなどの一旦加熱した植物油はダメです。



油は植物性のものを「生」で、例えばごま油やオリーブに限る。



ヨーグルト、チーズ、納豆、ヌカヅケ、押し寿司、ミソ・醤油、黒酢などの発酵食品を良く食べる。

小まめな洗顔後 必ず化粧水で水分を補って下さい。できればオイルカットの物を使用して下さい。それと毛穴パック＆脂とり紙です。水分が足りないと 皮膚が必要以上に脂っぽくなります。

男性用でも 今はいい物ありますよ。

代謝が良すぎるんじゃないですか？

皮膚科ではにきびの治療薬はくれますが・・・。細菌とか関係ないし、皮膚科でも無理じゃないですか？



顔をこまめに洗ったり、アブラ取り紙つかったり・・・。対処療法しかない気がします。



ちなみに僕も人の携帯借りたときとかにアブラがべっとり付着してますが、堂々と服で拭いて返却します（笑）