日焼けをしてしまいました。また色白にするには？

日焼けをしてしまいました。また色白にするには？

元々色が白かった中学生女子です。



三日前、友達と海へ行き、真っ赤に焼けてしまいました。

顔はもちろん、腕や胸周辺、足など全体的に焼けてしまいました



とても、ほてりがあったので、カーマインローションをマメに塗った結果、

ほてりも治まってきたし、痛みも和らいできました 今のところ肩が一番痛いのですが・・・。



肌が落ち着いたのか、こめかみ、鼻、おでこなどの皮がポロポロ剥けてきました





そこで、お金のあまり掛からない 焼けた赤みをとる方法、色白にもどす方法を伝授して頂けませんか？





因みに、ショックが酷く、もう海は行っても泳がないことにしたし、外出時には

長袖を着たり、日焼け止めを塗ったり かなり対策をしようと思います。



知恵袋のお優しいかた、宜しくお願い致します。



※真剣に悩んでるのでふざけた回答、煽りなどはやめて下さい※

私も今、真剣に悩んでいます。。。早く白く戻したいですよね。



私は、毎日ビタミンCのタブレットを飲んでいます。

加えて、朝ごはんにグレープフルーツなどのビタミンCの多い食べ物を食べています（ビタミンCは朝が一番吸収されやすい）。



あとは、１瓶１０００円くらいの安めの美白化粧水を買ってきて、肩や背中にパシャパシャはたいています。

これ以上焼かないように、外出のときは必ず長袖を着ています。



私も、もう二度と焼きません！！

お互いがんばりましょう。