汚い画像ですいません(T_T)僕は高校３年の男です。今とても肌の赤みと荒れで悩んで...

汚い画像ですいません(T_T)僕は高校３年の男です。今とても肌の赤みと荒れで悩んでます。鼻から頬にかけての一帯が常に赤く刺激を与えると画像の
ように真っ赤になります。あと毛穴も目立ちます。



今のスキンケアは「茶のしずく」という石鹸で洗顔し、無印良品の敏感肌用のさっぱりタイプ化粧水でローションパックをして保冷剤など冷たいもので毛穴の目立つところを冷やすようにしています

これは晩だけで朝は普通に水だけの洗顔をしています。



食生活の面では野菜を多く採るようにし、間食をなるべく控えているつもりなのですが。

しかし、煙草を吸っています。



煙草を吸っていても

去年は肌荒れもなく

トラブルのない肌だった

のですが・・・



それと自分は「脂漏性皮膚炎」だと思ったのですが、特にかゆみなどは無くただ赤みがあるだけなんです。皮膚科にも行きましたがニゾラールの塗り薬を処方してもらったのでやはり「脂漏性皮膚炎」なのかな？と思いました。

オイリー肌だし・・・



なにか解決法がありませんかね？本気で悩んでいるのでアドバイスしていただけると嬉しいです。

薬より何より、ビタミンCの豊富な野菜を一ヶ月以上食べると肌が綺麗になるよ。

あとタバコ吸うならビタミンCは多めにとらなきゃね。

ゴーヤとかかなりオススメです。ニキビいっぱいの人でさえ効果ありだったのでまじオススメ。 体の内部から直したほうがいいに決まってる。

敏感肌用のピーリング洗顔でニキビにもいい！と言われているアイナソープ４００という洗顔がオススメです☆

わたしも使ってるんですけどピリピリもしないし、肌の赤みも落ち着きました。

３０００円くらいするんですけどもし肌に合わなかった場合は９０日間の保証もあるので一度使ってみてください！

やはりオイリーだというよりは、乾燥もあるのでは…？

化粧水で水分を補給しても、油分でフタをしないと寝てる間に出てってしまいます。

オイリーなのを気にして洗顔や化粧水だけにすると、必要な油分がないと身体が判断して、余計に脂が分泌されてしまうこともあるようなので…少しだけクリームなど、塗ってみたらいかがでしょうか？

テカりが気になるようなら、朝は洗顔、化粧水、クリームのあとにティッシュで軽く押さえれば目立たないですよ。

ニベアのクリームなどが安価で試しやすいかと思うので、試してみてください。

洗顔方法ですが、ちゃんと泡立てて洗ってますか？刺激に弱いのであれば（弱くなくても）泡のクッションで優しく洗った方がいいです。その後、きちんと洗い流す事も大事ですよ。石鹸成分が肌に残るのも刺激になります。水かぬるま湯で、あまり擦らないようにして下さいね。



化粧水の後は、油分を含まない（もしくは少ない）サッパリめの乳液等で肌を保護する事を忘れずに。保冷剤で冷やすと、余計に血行が良くなって赤みが増す可能性があるので止めましょう。



画像を見る限り、特に赤みや毛穴が開いているようには見えないので、多分色白で他人より目立って見えるとか、自分自身が気になっているだけなのかもしれませんね。ストレスも肌には良くないので、あまり気にし過ぎない程度にケアを続けてみて下さい。

乾燥が原因で毛穴が目立ち、皮脂が過剰に分泌されていると思います。



保湿が不十分だと、感じました。

ローションパック後は、油分のある乳液かクリームで、肌の水分が蒸発しないようにフタをしなければなりません。

オイリー肌でも、乳液などは必要ですよ。



タバコは、肌に重要なビタミンＣを壊しますから、ビタミンＣが足りていないと思います。

タバコ自体も、肌荒れや毛穴目立ちをさせてしまいます。



保冷剤で冷やす事も、肌の刺激になるので避けた方が無難ですね。



気をつけてみて下さい。

私が見た限り、普通だと思います。あまり気にしないでください☆