高層ビル最上階の窓側で仕事してます。 気付いたら右腕の方が左腕より黒くなってま...

高層ビル最上階の窓側で仕事してます。

気付いたら右腕の方が左腕より黒くなってました。

(窓は右側です)

今後の対策について評価お願いします。



ボディケア(今後)


腕の日焼け…

ＵＶ防止加工のある腕カバー

ＵＶ防止加工のあるカーディガン

首の日焼け…

ストール



スキンケア(現在)

メイク…

ディオールスノーホワイトのSPF50

ケセランパサランのシアーパウダー

基礎化粧品…

ジェノマーの乳液

ドクターシーラボのエンリッチローション

ドクターシーラボのＳＷ３７７

インナーケア…

ビタミンC原末(ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸)





こんな感じです。

腕や首に関しては今後は上記のように対策を取るつもりです。

スキンケアは現在このようにしていますが、何か気になる点がありましたらアドバイスをお願いします。

十分な対策だと思います。

さらに効果を上げるなら

ビタミンＣの効果を高めるビタミンＡやＥを食事で摂るようにしたり

（ニンジンやほうれんそうをオリーブオイルで炒めると吸収がよくなります）、

美白成分はいくつかの種類を合わせて使ったほうが効果的なので

シーラボ以外の製品を加えてみてもいいと思います。